15 / 02 / 2019

Archivo Loja, Ecuador

Daniela Contreras mencionó que con esfuerzo alcanzarán lo soñado. Daniela Contreras mencionó que con esfuerzo alcanzarán lo soñado.

Daniela Contreras: “La constancia te lleva el éxito”

Publicado en Personajes Escrito por  Octubre 30 2017 tamaño de la fuente disminuir el tamaño de la fuente aumentar tamaño de la fuente
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Daniela Contreras es deportista en la disciplina de Natación. Representará al país en los XXIII Juegos Escolares Sudamericanos Cochabamba 2017, a desarrollarse del 2 al 10 de diciembre en suelo boliviano, categoría menor.

¿Cómo combina la disciplina deportiva con sus estudios?

Actualmente, estoy en Octavo Año de Educación Básica en el colegio Particular Ateneo. Sin embargo, tanto la academia como el deporte me gustan, por ello doy todo de mi para seguir adelante y ser mejor cada día. 

¿Cómo es el entrenamiento que realiza?

Yo entreno todos los días, realizo mi rutina planificada; cuatro horas en la tarde y en la madrugada, por dos horas y media. Mi entrenamiento diario inicia a las 16h00 con calentamiento por una hora, luego descanso 30 minutos y posterior por dos horas más realizo la práctica en el agua. 

En cambio, en las madrugadas entreno los días martes y jueves de 04h00 a 06h30 mejorando las técnicas en la natación.

¿Cuáles son sus expectativas para los XXIII Juegos Escolares Sudamericanos Cochabamba 2017 Bolivia?

Principalmente es obtener el primer lugar en mi disciplina en los juegos binacionales. Este evento se desarrollará del 2 al 10 de diciembre en Cochabamba-Bolivia, tengo la expectativa de obtener medalla de oro y poder dejar en alto el nombre de mi país.

¿Cuál ha sido el apoyo que ha recibido?

Tengo el apoyo de mi padre (entrenador), madre, masajista y amigos.

Madre

Mi familia ha sido el pilar fundamental en mi vida, ellos me motivan a seguir adelante en busca de mis objetivos. “Ella (mamá) siempre está dándome aliento me dice: hija nunca desmayes, lucha por cada segundo y da lo mejor de ti y verás que tendrás una sorpresa a futuro”. 

Entrenador (padre)  

Él siempre es constante, brindándome sus conocimientos, siendo fuerte conmigo y sobre todo en el momento de competir me da aliento y dice que me divierta realizando lo que mejor se hacer, aparte de mis estudios “nadar”.      

Federación de Loja

Sin el apoyo de la institución no podría asistir a ninguna competencia ya sea nacional o internacional. Como dice mi madre “todos formamos un equipo y debemos unirnos para exaltar el nombre de Loja en las competencias”. Por ello con el soporte de FedeLoja he logrado conseguir varias medallas.     

¿Qué logros ha obtenido hasta el momento?

En 2016, con tan solo 10 años, obtuve medalla de bronce en los Juegos Nacionales de Menores.

En el presente año (2017), logré conseguir 11 preseas en la copa Internacional Delfín de Oro en Cali-Colombia, competencias de 200 libres, 200 combinado, 400 libre, 50 y 500 de espalda. 

Sin embargo, mi logro más importante a la fecha en Guayaquil fue obtener el récord nacional en los 50 metros mariposa, con un tiempo de 0,30”11 segundos en la categoría 11 y 12 años.

¿Qué les recomienda a los futuros deportistas?

Si tienen un sueño, proyecto o meta planteada, luchen hasta conseguirla, si tropiezan, no desmayen sino vean el lado positivo de la caída y jamás dejen de soñar. (I).(FJC).

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Destacado

Nombres: María Daniela Contreras Ruiz  

Edad: 11 años

Disciplina: Natación

Lugar entrenamiento: Piscina de la Unidad Educativa del Milenio Bernardo Valdivieso.

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