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El embarazo: Proceso que requiere más de un cuidado especial El embarazo: Proceso que requiere más de un cuidado especial

El embarazo: Proceso que requiere más de un cuidado especial

Publicado en Reportaje Escrito por  Junio 25 2016 tamaño de la fuente disminuir el tamaño de la fuente aumentar tamaño de la fuente
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Exámenes, controles especiales, alimentación, ejercicio, no automedicación…, parte de los ciudadanos que se debe tomar en cuenta en el estado de gestación. Especialistas recomiendan la prevención.


Traer al mundo un nuevo ser implica un cuidado minucioso que va de la mano con controles médicos, alimentación, cambio de rutina y no automedicarse. Este proceso debe iniciar, lo ideal, con una planificación antes de la concepción.

Prevención
La fémina debe prepararse para que venga el embarazo, por ejemplo controles previos: exámenes generales (determinan la anemia, enfermedad infecciosa, antecedentes de contacto como la toxoplasmosis…), ingerir acido fólico para prevenir defectos del sistema nervioso central del bebé y la anemia, dice Javier Cárdenas, responsable del servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Isidro Ayora.
“Debemos tomar medidas preventivas para que la mujer, en las condiciones ideales, pueda quedar embarazada”, explica el especialista, quien acota que en la actualidad la tendencia está subiendo, incluso habla que del 100% de la población femenina que busca un embarazo, el 20% ya previene. Uno de los aliados sería el Internet, aunque también se convierte en un arma de doble filo.

Cuidados
Una vez que la mujer confirma su embarazo (mediante prueba de sangre o examen de orina), debe acudir al centro de Salud, eso permite establecer la edad del bebé y un control fidedigno del embarazo; y, posterior, ir a los controles periódicos, mucho más si se tiene un estado complicado.
Por lo general, cuando una persona está embarazada se escucha del riesgo del embarazo hasta el tercer mes, pero a decir del Ginecólogo, médicamente, hasta la semana 20 se considera embrión. Eso significa que la primera mitad del embarazo es riesgosa, “no los tres primeros meses como se dice, porque allí es la etapa donde el bebé se está formando a nivel celular, cromosómico y estructural”.
El galeno subraya, una exposición innecesaria como Rayos X podría alterar la formación o desarrollo del bebé, como también adquirir una serie de enfermedades. Los exámenes que piden los doctores, en las citas que acuden las pacientes, ayudan a descartar las posibilidades de que la fémina, en un futuro, durante el embarazo, desarrolle alguna patología.

Alimentación
Como se explicó al inicio de la redacción, en los nueve meses de gestación también se debe tener cuidado en la rutina alimenticia. El Ginecólogo manifiesta, en el desarrollo del embarazo el metabolismo y el cuerpo en general, sufren grandes cambios eso implican que la dieta sea de mayor calidad.
“El bebé necesita proteínas, carbohidratos y grasas para su desarrollo, eso obliga que a madre se nutra bien para prestar una buena calidad de nutrientes, a través de su sangre, para el bebé”, sostiene. De allí, son importantes los controles de peso, exámenes indicados…
Por el embarazo, las defensas de la mujer se modifican como una forma de proteger al bebé; eso predispone a ciertos tipos de problemas como infecciones urinarias y del tracto vaginal, que mayormente están presentes; luego, vienen las infecciones del sistema respiratorio superior.
Edades ideales para el embarazo
Por cifras de la OMS se considera que una mujer, fisiológicamente, está en su mejor capacidad para quedar embarazada pasado los 18 años; y, lo ideal sería hasta los 37, porque la ciencia ha detectado que pasado ese tiempo, hay problemas genéticos con mayor frecuencia, pero eso no quiere decir que una madre que queda embarazada después de los 37 años, le puedan detectar una de esas patologías. (I). (MQP).

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Control ideal

Llevar una vida saludable.
Alimentación saludable.
Actividad física de acuerdo a las posibilidades.
Acudir al médico una vez que se detecte el embarazo.

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Alimentación
Tener tres colores en el plato, dividido en verde, blanco y rojo.
Verde: Verduras, el 50%.
Blanco: Carbohidratos, 25%.
Rojo: Proteínas, 25%.
Alimentarse cinco veces al día.
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